健康管理は、食事の管理から。もつ鍋＋〆の麺の栄養バランスを見てみよう

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もつ鍋＋〆の麺の詳細

もつ鍋＋〆の麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 360 kcal
 
16.3%
 内訳
＊炭水化物 38 g
 
9.8%
 内訳
＊タンパク質 21.1 g
 
19.1%
 内訳
＊ナトリウム 669 mg
 
21.2%
 内訳
＊脂質 13.9 g
 
22.7%
 内訳
＊カリウム 762 mg
 
25.4%
 内訳
＊カルシウム 212 mg
 
9.2%
 内訳
＊鉄 2.9 mg
 
7.2%
 内訳
＊亜鉛 2.7 mg
 
9%
 内訳
＊ビタミンA 114 μgRE
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 106 mg
 
106%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 1.4 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 280 μg
 
430.7%
 内訳
＊葉酸 239 μg
 
23.9%
 内訳
＊コレステロール 204 mg
 
31.3%
 内訳
＊食物繊維 7 g
 
35%
 内訳
＊食塩相当量 1.7 g
 
21.2%
 内訳


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