健康管理は、食事の管理から。蒸し鶏のバンバンジーの栄養バランスを見てみよう

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蒸し鶏のバンバンジーの詳細

蒸し鶏のバンバンジー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 420.8 kcal
 
17.3%
 内訳
＊炭水化物 12.1 g
 
2.8%
 内訳
＊タンパク質 27 g
 
22.3%
 内訳
＊ナトリウム 1803 mg
 
45.7%
 内訳
＊脂質 27.7 g
 
41.1%
 内訳
＊カリウム 695 mg
 
23.1%
 内訳
＊カルシウム 96.3 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 1.6 mg
 
3.2%
 内訳
＊亜鉛 3 mg
 
10%
 内訳
＊ビタミンA 120 μgRE
 
4%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
14.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.3 mg
 
18.7%
 内訳
＊ビタミンB6 0.4 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンB12 0.6 μg
 
25%
 内訳
＊ビタミンC 33 mg
 
33%
 内訳
＊ビタミンD 0.2 μg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンE 0.9 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンK 108 μg
 
144%
 内訳
＊葉酸 59.5 μg
 
5.9%
 内訳
＊コレステロール 147 mg
 
19.6%
 内訳
＊食物繊維 1.8 g
 
7.2%
 内訳
＊食塩相当量 4.5 g
 
56.2%
 内訳


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