健康管理は、食事の管理から。すし　くら寿司の栄養バランスを見てみよう

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すし　くら寿司の詳細

すし　くら寿司

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1523.8 kcal
 
53.6%
 内訳
＊炭水化物 133 g
 
26.7%
 内訳
＊タンパク質 107 g
 
75.3%
 内訳
＊ナトリウム 476 mg
 
12%
 内訳
＊脂質 55.6 g
 
70.5%
 内訳
＊カリウム 2217 mg
 
73.9%
 内訳
＊カルシウム 333 mg
 
14.4%
 内訳
＊鉄 3.5 mg
 
7%
 内訳
＊亜鉛 6 mg
 
20%
 内訳
＊ビタミンA 660 μgRE
 
22%
 内訳
＊ビタミンB1 0.8 mg
 
57.1%
 内訳
＊ビタミンB2 1 mg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンB6 2.3 mg
 
3.8%
 内訳
＊ビタミンB12 22.6 μg
 
941.6%
 内訳
＊ビタミンC 30.7 mg
 
30.7%
 内訳
＊ビタミンD 49.3 μg
 
98.6%
 内訳
＊ビタミンE 14.8 mg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンK 41 μg
 
54.6%
 内訳
＊葉酸 112 μg
 
11.2%
 内訳
＊コレステロール 397 mg
 
52.9%
 内訳
＊食物繊維 2.7 g
 
10.8%
 内訳
＊食塩相当量 1.1 g
 
13.7%
 内訳


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