健康管理は、食事の管理から。フルーツ盛り合わせの栄養バランスを見てみよう

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フルーツ盛り合わせの詳細

フルーツ盛り合わせ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 259.8 kcal
 
12.2%
 内訳
＊炭水化物 67.4 g
 
18.2%
 内訳
＊タンパク質 3.9 g
 
3.6%
 内訳
＊ナトリウム 2.1 mg
 
---%
  
＊脂質 0.6 g
 
1%
 内訳
＊カリウム 1038 mg
 
34.6%
 内訳
＊カルシウム 45.5 mg
 
1.9%
 内訳
＊鉄 0.9 mg
 
2.2%
 内訳
＊亜鉛 0.7 mg
 
2.3%
 内訳
＊ビタミンA 27.2 μgRE
 
0.9%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.1 mg
 
8.3%
 内訳
＊ビタミンB6 0.9 mg
 
1.5%
 内訳
＊ビタミンB12 --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンC 101 mg
 
101%
 内訳
＊ビタミンD --- μg
 
---%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK --- μg
 
---%
 内訳
＊葉酸 108 μg
 
10.8%
 内訳
＊コレステロール --- mg
 
---%
 内訳
＊食物繊維 4.1 g
 
20.5%
 内訳
＊食塩相当量 --- g
 
---%
 内訳


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