健康管理は、食事の管理から。野菜スープの栄養バランスを見てみよう

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野菜スープの詳細

野菜スープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 251.4 kcal
 
8.1%
 内訳
＊炭水化物 21.6 g
 
4%
 内訳
＊タンパク質 22.9 g
 
14.8%
 内訳
＊ナトリウム 1888 mg
 
47.9%
 内訳
＊脂質 10.4 g
 
12.1%
 内訳
＊カリウム 1265 mg
 
42.1%
 内訳
＊カルシウム 165 mg
 
7.1%
 内訳
＊鉄 4.3 mg
 
8.6%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 149 μgRE
 
4.9%
 内訳
＊ビタミンB1 1.1 mg
 
78.5%
 内訳
＊ビタミンB2 0.6 mg
 
37.5%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.5 μg
 
62.5%
 内訳
＊ビタミンC 70.5 mg
 
70.5%
 内訳
＊ビタミンD 23.4 μg
 
46.8%
 内訳
＊ビタミンE 1.6 mg
 
0.2%
 内訳
＊ビタミンK 158 μg
 
210.6%
 内訳
＊葉酸 217 μg
 
21.7%
 内訳
＊コレステロール 206 mg
 
27.4%
 内訳
＊食物繊維 9.4 g
 
37.6%
 内訳
＊食塩相当量 5 g
 
62.5%
 内訳


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