健康管理は、食事の管理から。伽哩そばの栄養バランスを見てみよう

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伽哩そばの詳細

伽哩そば

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 518.4 kcal
 
23.8%
 内訳
＊炭水化物 80.5 g
 
21.1%
 内訳
＊タンパク質 25.1 g
 
23%
 内訳
＊ナトリウム 1172 mg
 
37.2%
 内訳
＊脂質 12.6 g
 
20.8%
 内訳
＊カリウム 1530 mg
 
51%
 内訳
＊カルシウム 244 mg
 
10.6%
 内訳
＊鉄 3.2 mg
 
8%
 内訳
＊亜鉛 2.4 mg
 
8%
 内訳
＊ビタミンA 317 μgRE
 
10.5%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.6 mg
 
1%
 内訳
＊ビタミンB12 2.9 μg
 
120.8%
 内訳
＊ビタミンC 130 mg
 
130%
 内訳
＊ビタミンD 0.7 μg
 
1.4%
 内訳
＊ビタミンE 3 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 183 μg
 
281.5%
 内訳
＊葉酸 219 μg
 
21.9%
 内訳
＊コレステロール 48.3 mg
 
7.4%
 内訳
＊食物繊維 10.4 g
 
52%
 内訳
＊食塩相当量 3.1 g
 
38.7%
 内訳


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