健康管理は、食事の管理から。冷やしうどんの栄養バランスを見てみよう

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冷やしうどんの詳細

冷やしうどん

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 794.1 kcal
 
32.5%
 内訳
＊炭水化物 121 g
 
28.3%
 内訳
＊タンパク質 32.4 g
 
26.5%
 内訳
＊ナトリウム 2994 mg
 
95%
 内訳
＊脂質 17.6 g
 
25.9%
 内訳
＊カリウム 1078 mg
 
35.9%
 内訳
＊カルシウム 95.9 mg
 
4.1%
 内訳
＊鉄 2.4 mg
 
6%
 内訳
＊亜鉛 2.8 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンA 139 μgRE
 
4.6%
 内訳
＊ビタミンB1 0.3 mg
 
27.2%
 内訳
＊ビタミンB2 0.5 mg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 4.9 μg
 
204.1%
 内訳
＊ビタミンC 16.3 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.8 μg
 
1.6%
 内訳
＊ビタミンE 4.6 mg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンK 56.5 μg
 
86.9%
 内訳
＊葉酸 128 μg
 
12.8%
 内訳
＊コレステロール 359 mg
 
55.2%
 内訳
＊食物繊維 6.3 g
 
31.5%
 内訳
＊食塩相当量 7.6 g
 
95%
 内訳


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