健康管理は、食事の管理から。セロリとブルーチーズのスープの栄養バランスを見てみよう

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セロリとブルーチーズのスープの詳細

セロリとブルーチーズのスープ

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 857.4 kcal
 
35.7%
 内訳
＊炭水化物 77 g
 
18.3%
 内訳
＊タンパク質 36.9 g
 
30.7%
 内訳
＊ナトリウム 2488 mg
 
79%
 内訳
＊脂質 45.4 g
 
68.1%
 内訳
＊カリウム 3520 mg
 
117.3%
 内訳
＊カルシウム 845 mg
 
36.7%
 内訳
＊鉄 5.4 mg
 
13.5%
 内訳
＊亜鉛 4.9 mg
 
16.3%
 内訳
＊ビタミンA 401 μgRE
 
13.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.5 mg
 
45.4%
 内訳
＊ビタミンB2 0.7 mg
 
58.3%
 内訳
＊ビタミンB6 3.3 mg
 
5.5%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 115 mg
 
115%
 内訳
＊ビタミンD 0.4 μg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンE 2.1 mg
 
0.3%
 内訳
＊ビタミンK 68.4 μg
 
105.2%
 内訳
＊葉酸 339 μg
 
33.9%
 内訳
＊コレステロール 119 mg
 
18.3%
 内訳
＊食物繊維 13.1 g
 
65.5%
 内訳
＊食塩相当量 6.4 g
 
80%
 内訳


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