健康管理は、食事の管理から。韓国冷麺の栄養バランスを見てみよう

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韓国冷麺の詳細

韓国冷麺

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 813.7 kcal
 
33%
 内訳
＊炭水化物 77.5 g
 
17.9%
 内訳
＊タンパク質 40.6 g
 
33%
 内訳
＊ナトリウム 4477 mg
 
142.1%
 内訳
＊脂質 34 g
 
49.7%
 内訳
＊カリウム 1355 mg
 
45.1%
 内訳
＊カルシウム 107 mg
 
4.6%
 内訳
＊鉄 6.1 mg
 
15.2%
 内訳
＊亜鉛 5 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンA 130 μgRE
 
4.3%
 内訳
＊ビタミンB1 0.4 mg
 
36.3%
 内訳
＊ビタミンB2 0.8 mg
 
66.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.5 mg
 
0.8%
 内訳
＊ビタミンB12 4.5 μg
 
187.5%
 内訳
＊ビタミンC 27.4 mg
 
27.4%
 内訳
＊ビタミンD 0.9 μg
 
1.8%
 内訳
＊ビタミンE 3.5 mg
 
0.5%
 内訳
＊ビタミンK 50.3 μg
 
77.3%
 内訳
＊葉酸 117 μg
 
11.7%
 内訳
＊コレステロール 329 mg
 
50.6%
 内訳
＊食物繊維 4.6 g
 
23%
 内訳
＊食塩相当量 11.4 g
 
142.5%
 内訳


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