健康管理は、食事の管理から。日の出製麺所ぶっかけうどん（長芋・ナメタケ・ワカメ）の栄養バランスを見てみよう

びっぷっぎぃさんのトップページ>記録ノート>食事レポート>日の出製麺所ぶっかけうどん（長芋・ナメタケ・ワカメ）の詳細

日の出製麺所ぶっかけうどん（長芋・ナメタケ・ワカメ）の詳細

日の出製麺所ぶっかけうどん（長芋・ナメタケ・ワカメ）

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 337.8 kcal
 
16.4%
 内訳
＊炭水化物 71.5 g
 
19.9%
 内訳
＊タンパク質 10 g
 
9.8%
 内訳
＊ナトリウム 2190 mg
 
69.5%
 内訳
＊脂質 1.4 g
 
2.4%
 内訳
＊カリウム 434 mg
 
14.4%
 内訳
＊カルシウム 58.4 mg
 
2.5%
 内訳
＊鉄 1.2 mg
 
3%
 内訳
＊亜鉛 0.8 mg
 
2.6%
 内訳
＊ビタミンA 61.2 μgRE
 
2%
 内訳
＊ビタミンB1 0.2 mg
 
18.1%
 内訳
＊ビタミンB2 0.2 mg
 
16.6%
 内訳
＊ビタミンB6 0.1 mg
 
0.1%
 内訳
＊ビタミンB12 1.1 μg
 
45.8%
 内訳
＊ビタミンC 9.3 mg
 
9.3%
 内訳
＊ビタミンD 0.3 μg
 
0.6%
 内訳
＊ビタミンE 0.5 mg
 
---%
  
＊ビタミンK 29.8 μg
 
45.8%
 内訳
＊葉酸 63.6 μg
 
6.3%
 内訳
＊コレステロール 0.3 mg
 
---%
  
＊食物繊維 3.4 g
 
17%
 内訳
＊食塩相当量 5.5 g
 
68.7%
 内訳


前のページ
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
まあだだね～ 　あたりばん
曇時々雨 　komokomo
7/13- 　子分
7/13 　つかっと
結局仕事…↓ 　みたお
不快と爽やか 　打ち水
SUMMER SA... 　mommomo
27℃雨 　muusan
群馬 と 資さんう... 　ぴぃずま
晴 　komokomo
7/12 　つかっと
7/12-曇 　子分
28℃曇り 　muusan
仏花 　mommomo
永井花奈が優勝 　常夏の国
まだだよ、かね～ 　あたりばん
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ