健康管理は、食事の管理から。チキンカレーの栄養バランスを見てみよう

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チキンカレーの詳細

チキンカレー

栄養成分

※1日の摂取上限量に対する割合を示しています
＊エネルギー 1037.3 kcal
 
40.3%
 内訳
＊炭水化物 98.7 g
 
21.9%
 内訳
＊タンパク質 52.3 g
 
40.8%
 内訳
＊ナトリウム 1759 mg
 
44.6%
 内訳
＊脂質 49.4 g
 
69.1%
 内訳
＊カリウム 3239 mg
 
107.9%
 内訳
＊カルシウム 146 mg
 
6.3%
 内訳
＊鉄 3.9 mg
 
7.8%
 内訳
＊亜鉛 6.1 mg
 
20.3%
 内訳
＊ビタミンA 1475 μgRE
 
49.1%
 内訳
＊ビタミンB1 0.7 mg
 
50%
 内訳
＊ビタミンB2 0.9 mg
 
56.2%
 内訳
＊ビタミンB6 4.4 mg
 
7.3%
 内訳
＊ビタミンB12 1 μg
 
41.6%
 内訳
＊ビタミンC 131 mg
 
131%
 内訳
＊ビタミンD 1.6 μg
 
3.2%
 内訳
＊ビタミンE 3.7 mg
 
0.4%
 内訳
＊ビタミンK 183 μg
 
244%
 内訳
＊葉酸 278 μg
 
27.8%
 内訳
＊コレステロール 246 mg
 
32.8%
 内訳
＊食物繊維 17.7 g
 
70.8%
 内訳
＊食塩相当量 4.4 g
 
55%
 内訳


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