健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2018年4月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（4月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
4月1日(日)
4月2日(月)
4月3日(火)
4月4日(水)
4月5日(木)
4月6日(金)
4月7日(土)
4月8日(日)
4月9日(月)
4月10日(火)		ピーナッツ 落花生			88.5	kcal
4月11日(水)		みそ汁 ヨーグルト バナナヨーグルトジュース リンゴ キウイ			392.3	kcal
4月12日(木)			バナナヨーグルトジュース ニンジン リンゴ みそ汁 キウイ イチゴ カレー職人 五穀ごはん（防災備蓄） 鉄プラスコラーゲンウエハース 玄米ブランメープルくるみ 卵 筍とまぐろの煮物 ナチュレ　恵 ゆで卵 メグミルク 牛乳 200... きな粉		1724.9	kcal
4月13日(金)
4月14日(土)
4月15日(日)
4月16日(月)
4月17日(火)
4月18日(水)
4月19日(木)
4月20日(金)
4月21日(土)
4月22日(日)
4月23日(月)
4月24日(火)			バナナヨーグルトジュース 小松菜 ニンジン 長いも みそ汁 リンゴ キウイフルーツ 豆乳 ヨーグルト マーマレード グラノーラ サケ缶		685.7	kcal
4月25日(水)
4月26日(木)
4月27日(金)				松花堂弁当	597	kcal
4月28日(土)				リンゴ イチゴ 豆乳ラテ バタートースト	676.9	kcal
4月29日(日)
4月30日(月)