健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2015年3月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（3月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
3月1日(日)		朝食	昼食	夕食	2200	kcal
3月2日(月)		朝食	昼食	夕食	1640	kcal
3月3日(火)		朝食	昼食	夕食	1810	kcal
3月4日(水)		朝食	昼食	夕食	1780	kcal
3月5日(木)		朝食	昼食	夕食	1570	kcal
3月6日(金)		朝食	昼食	夕食	2090	kcal
3月7日(土)		朝食	昼食	夕食	1670	kcal
3月8日(日)		朝食	昼食	夕食	1910	kcal
3月9日(月)		朝食	昼食	夕食	1590	kcal
3月10日(火)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
3月11日(水)		朝食	昼食	夕食	2560	kcal
3月12日(木)		朝食	昼食	夕食	1480	kcal
3月13日(金)		朝食	昼食	夕食	2100	kcal
3月14日(土)		朝食	昼食	夕食	1770	kcal
3月15日(日)		朝食	昼食	夕食	2230	kcal
3月16日(月)		朝食	昼食	夕食	1220	kcal
3月17日(火)		朝食	昼食	夕食	1450	kcal
3月18日(水)		朝食	昼食	夕食	1700	kcal
3月19日(木)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
3月20日(金)		朝食	昼食	夕食	1310	kcal
3月21日(土)		朝食	昼食	夕食	2270	kcal
3月22日(日)		朝食	昼食	夕食	1740	kcal
3月23日(月)		朝食	昼食	夕食	1690	kcal
3月24日(火)		朝食	昼食	夕食	1190	kcal
3月25日(水)		朝食	昼食	夕食	1520	kcal
3月26日(木)		朝食	昼食	夕食	1380	kcal
3月27日(金)		朝食	昼食	夕食	1730	kcal
3月28日(土)		朝食	昼食	夕食	2260	kcal
3月29日(日)		朝食	昼食	夕食	1910	kcal
3月30日(月)		朝食	昼食	夕食	1870	kcal
3月31日(火)		朝食	昼食	夕食	2630	kcal