健康管理は、食事の管理から。摂取カロリーの時間別推移を見てみよう

グラフ（2009年2月）

エネルギー摂取グラフ

日別データ（2月）

栄養データ切り替え： エネルギー 炭水化物 タンパク質 ナトリウム 脂質 カリウム カルシウム 鉄 亜鉛 ビタミンA ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 ビタミンC ビタミンD ビタミンE ビタミンK 葉酸 コレステロール 食物繊維 食塩相当量

日付	0時 ～ 5時	6時 ～ 11時	12時 ～ 17時	18時 ～ 23時	エネルギー
2月1日(日)			オムライス カレー みかん ご飯 小 かつお節 薄口しょうゆ ココア		806.7	kcal
2月2日(月)				おじや　 ほうれん草 薄皮 チョコパン パン ほうれん草 スモークサーモン ピーナッツ お味噌汁	908.1	kcal
2月3日(火)
2月4日(水)
2月5日(木)
2月6日(金)
2月7日(土)
2月8日(日)
2月9日(月)
2月10日(火)
2月11日(水)
2月12日(木)
2月13日(金)
2月14日(土)
2月15日(日)
2月16日(月)
2月17日(火)
2月18日(水)
2月19日(木)				ご飯 小 味噌汁 オムレツ ご飯 オムレツ ほうれん草 ほうれん草の胡麻和え ブロッコリー もやし炒め クリームパン カレーライス 餅	1183.6	kcal
2月20日(金)
2月21日(土)
2月22日(日)			おにぎり ほうれん草の味噌汁 ガーナ ミルク [箱] ... パン 食パン ベーコン 水菜 コーヒー GABA　ミルク 飴	ご飯 小 焼肉 水菜 ほうれん草のしらす和え	1268.1	kcal
2月23日(月)
2月24日(火)
2月25日(水)
2月26日(木)
2月27日(金)
2月28日(土)