[銭湯]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[銭湯]に関する記録ノート

03月28日　２０１７/３/２８/食事会/太極拳/ホームセンター/銭湯（グリーン） 【食事会,太極拳,ホームセンター,銭湯】
２０１７/３/２８/食事会/太極拳/ホームセンター/銭湯（グリーン） －２００g


▲　　　　　　１
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03月24日　２０１７/３/２４/フラ/銭湯（グリーン） 【フラ,銭湯】
２０１７/３/２４/フラ/銭湯（グリーン） 友達の家から朝帰宅したので、時間的に今期最後のリフレッシュ体操には行けず。



フラに行くのが忙しかった。
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03月18日　２０１７/３/１８/フラメンコ/ランチ/銭湯（パープル）/地域の総会 【フラメンコ,ランチ,銭湯】
２０１７/３/１８/フラメンコ/ランチ/銭湯（パープル）/地域の総会 ＋４００g




...
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03月17日　２０１７/３/１７/リフレッシュ体操/フラ/ヘアカラー/銭湯（パープル） 【リフレッシュ体操,フラ,ヘアカラー,銭湯】
２０１７/３/１７/リフレッシュ体操/フラ/ヘアカラー/銭湯（パープル） ＋６００g


新しいステップ
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03月16日　２０１７/３/１６/外食/銭湯（グリーン） 【外食,銭湯】
２０１７/３/１６/外食/銭湯（グリーン） －４００g


▲　　　　　　１
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03月14日　２０１７/３/１４/カラオケ/銭湯（薬湯） 【カラオケ,銭湯】
－４００g
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03月09日　２０１７/３/９/銭湯（グリーン） 【銭湯】
±０



食欲なし
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03月03日　２０１７/３/３/リフレッシュ体操/フラ/銭湯（グリーン） 【リフレッシュ体操,フラ,外食,銭湯】
±０


▲　　　　　２

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02月28日　２０１７/２/２８/太極拳/銭湯（グリーン） 【太極拳,銭湯】
－２００g


▲　　　　　２

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02月26日　２０１７/２/２６/外食/銭湯（パープル） 【銭湯,外食】
－８００ｇ


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