[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

03月25日　日々の記録　3/25 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
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03月24日　日々の記録　3/24 【メンタルの記録】
【今日の調子】

【今日のできごと】

【不安に感じたこと】
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03月23日　日々の記録　3/23 【メンタルの記録】
【今日の目覚め】
宅配便が来て起きた。すっきり起きれた。目覚めは良好。
【今日の調子】
生理だけどそこまで辛くない。たまに腹痛がある程度。出血もあまり多くないので楽。
【今日のできごと】
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03月22日　日々の記録　3/22 【食事の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】
生理なので身体がだるかったです。
【今日のできごと】
生理なので殆ど寝てすごしました。
職場には出勤。主にデスクワークをこなしました。
【不安に感じたこと】 ...
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