[メンタルの記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[メンタルの記録]に関する記録ノート

03月09日　はぁ… 【メンタルの記録】
【今日の調子】

もう嫌だなぁ…。
学校行くの怖いわ…。

【今日のできごと】 ...
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03月08日　ぎゃあぁぁ 【メンタルの記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】

三時頃

【今朝起きた時間】
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03月04日　no title 【メンタルの記録】
【今日の調子】

最悪

【今日のできごと】
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03月01日　no title 【通常日記,メンタルの記録】
【今日の調子】

まぁまぁ

【今日のできごと】
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02月19日　最悪だー 【睡眠の記録,闘病の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】

殆ど寝てた

【今日のできごと】
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02月18日　もう嫌だ 【メンタルの記録】
【今日の調子】

最悪である

【今日のできごと】
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02月17日　はぁ… 【メンタルの記録】
【今日の調子】

怖くて怖くて仕方がない…

【今日のできごと】
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02月16日　Σ 【メンタルの記録,睡眠の記録】
【昨晩寝た時間】

4時30分

【今朝起きた時間】
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02月13日　死にたい 【メンタルの記録】
【今日の調子】

最高でも最低

【今日のできごと】
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02月12日　no title 【食事の記録,睡眠の記録,メンタルの記録】
【今日の調子】

いつもより良い。

【今日のできごと】
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