[体調]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[体調]に関する記録ノート

09月09日　石段　74回目 【山歩き,体調】
石段　74回目 6時には起きて、いそいそと支度していたら大雨！

(◎_◎;)

え？天気は晴れじゃあないの　と、天気予報をあちこち見る。
...
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08月29日　マスク 【体調】
徒歩帰宅しようと思ったが、この暑さ　(◎_◎;)

今月は、バス代がいつもの倍。
夏バテもあるんだろうな。イマイチである。

...
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08月22日　風邪 【体調】
風邪をひいてしまった(￣O￣;)
夜中からずっと　咳が出るのと、たんが絡んで上手く喋れず。

熱はない。

風邪と思うが、 ...
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08月21日　昨夜は湯船に 【体調】
昨夜はよく眠れた(´ー｀)

久々、湯船に浸かり
エアコンタイマー３時間切りでセットして寝た。
１度、目覚めたが水分補給して
扇風機だけで朝までぐっすり。 ...
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08月01日　経口補水液ゼリーを飲む！ 【体調,息子】
どうも熱中症になっている気がする。

ここ数日、足がつるし
1日のトイレ回数がおかしい。
行ったばかりなのに、また出る。
...
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07月30日　カフェインが 【体調】
わかっていた。
わかっていたんだけど、
お中元で貰ったドリンクの詰め合わせを消費すべく
紅茶をボトルに入れていったところ

...
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07月27日　梅酒を飲んでしまった 【体調】
久々、カレーを作った。


カレーの匂いは、食欲が増すなー。
特にお腹は空いてなかったけど、肉を解凍してたので
料理したら、食べたくなって ...
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07月26日　怖い夢 【体調】
朝方、ずいぶんと怖い夢を見た。

誰かが訪ねてくるのだが
その相手が、私にとっては
『とっても嫌な人』でこの世のモノではなかった気がする。
強引にドアを開けて入ってこようとする。ドアの前で抵抗していたら ...
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07月25日　息子とアマプラとネトフリ 【日記,体調】
なかなか貧血が治らず　(=_=)


プチダイエットとして、お弁当を小サイズにしていたのも反省し
自家製大きな玉子サンドイッチを作っていく。
...
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07月24日　ケーキを4つ買ってきた 【体調】
ケーキを4つ買ってきた 前夜もよく眠れてなかったが、昨夜も寝付けず(~_~;)
貧血も手伝って、ふらふら。

＊＊＊＊＊＊＊＊

雨の中を、ゴミ出しに出た。 ...
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