カフェインが【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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20年07月30日（木）

カフェインが
< 金のなる木 　｜　土地 >
わかっていた。
わかっていたんだけど、
お中元で貰ったドリンクの詰め合わせを消費すべく
紅茶をボトルに入れていったところ


就寝して、30分で　パチリと目が覚めた(･_･;


朝方まで、眠れず。



(次の日に続く)
【記録グラフ】
ヨガ・ストレッチ
20分
ヨガ・ストレッチ（分） のグラフ
 		ストレッチ（1:した 0:しなかった）
1
ストレッチ（1:した 0:しなかった）（） のグラフ
 		体重（夜）
52.1kg
体重（夜）（kg） のグラフ
最後に食べた時間
19時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
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