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20年08月01日（土）
経口補水液ゼリーを飲む！ |
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｜ 昨夜はお夜食でCッ... >
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どうも熱中症になっている気がする。
ここ数日、足がつるし
1日のトイレ回数がおかしい。
行ったばかりなのに、また出る。
せっせと、水分を取っているせいもあると思うが
よく考えたら塩分を忘れてた。
去年までは、スイカにも塩を振ってたし
薄味生活なんて始めたばかりだったから
血圧もぶっちぎりであった。
血圧がすっかり落ち着いて
醤油・塩 → 酢 の生活にすっかり慣れてしまっていた。
まずいと思って、今朝から”塩分チャージ” している。
図書館に予約本が入っていたので
炎天下の中の移動を警戒し、会社でカフェインレスのお茶のペットボトルを
水筒に入れ替えて（職場の自販機はオール100円）
小まめに水分補給しながら、
図書館経由で徒歩帰宅した。
夕方、ちょっとうたた寝したのだが（うたた寝じゃあ ないな。１時間半ぐらい寝ちゃってた）
軽い頭痛が (=_=)
それから、足がつって のたうち回る(ノД`)・゜・。
冷蔵庫にある『経口補水液ゼリー』があったので飲む。
↑ 美味しいと感じたら熱中症らしいが
めっちゃ美味しいと感じた！！
スポドリの粉末がたくさんあるから
冷蔵庫に作り置きしておくかなー。 あーあ。(◎_◎;)
＊＊＊＊＊＊＊＊
昨夜は、息子と長電話。
東京の感染者数がじゃんじゃか増えてきているので
気にはなりますわな。
久々、長電話で話し込んだ。
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地元の感染拡大を恐れて
うちの職場でも『会食の注意喚起』が出ていた。
いや、このご時世ですから
女子会もグッと我慢してますわ・・(^-^;
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じむのぺ
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