[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[通常日記]に関する記録ノート

10月10日　寝ます	【通常日記】
今日は走る元気もないので酒飲んで寝ます。おぼえとれジャイアンツクライマックスシリーズで仕返しじゃ ...
コメント(2)　続きを読む

10月09日　やけ走り	【通常日記】
昨日は阪神タイガース　まさかの負け。あのくそＧめ！普通ならここでやけ酒になるところを、ぐっと我慢。じっとしていたら呑んでしまいそうなので外を走りに行った。いつもは50分ぐらいかけて走るコースを40分ほどで帰ってきた。はぁ～（タメイキ）
コメント(2)　続きを読む

09月26日　ＲｉＵＰ

【通常日記】

もともと頭の毛は少ないほうだったが、髪の毛が太くて黒かったので、そう目立たなかった。
しかし年齢には勝てないもので、年々毛が細くなって薄毛が目立つようになった。
薄いのに、遊びといえばダイビングやウインドサーフィン・スイミングと濡れることばかり（苦笑）
いつまでも「サクセス」だけではあかんと思い、「リアップ」購入。値段が結構高いのだが、1日160円と思えば安いもの？
1日2回　6ヶ月やっと効果が現...

コメント(2)　

08月29日　帰ってきました	【通常日記】
5日間のハワイ旅行へ行っていました。スキューバダイビングでウミガメと泳いだり、自転車を借りてダイヤモンドヘッド登頂してきたりと楽しい旅でした。普段だったらここでドドッと体重が増えるところ今回はかなりセーブしたせいか、出発前と同じぐらいで収まりました。 ...
コメント(3)　続きを読む

08月23日　明日より	【通常日記】
旅行に行って来ます。 5日ほど記録が途絶えますが、太らないようにします。
コメント(0)　続きを読む

08月13日　調子に乗って	【通常日記】
昨日は日中ジョギング＆ウォーキングをしてきたが暑いのなんのって・・・・ 1時間30分ほどだったがバテバテ。少し自信過剰になっていたようだった。ジョギングは涼しい夜に限るわい。
コメント(2)　続きを読む

07月20日　Ｍサイズ

【通常日記】

先日、娘のお供でユニクロに行った。

こずかいの残りがあとわずかなので何も買うつもりはなかったのだけど、ハーフパンツで気に入ったのがあったので試着してみた。普段はＬか２Ｌだったが、痩せたのでＭもはいてみた。
Ｌはもちろん入ったがＭも大丈夫だ。シルエットはやはりＭのほうがいい感じ。

店員さんにも「Ｍのほうが合ってますね」と言われて気をよくして2本も買ってしまった。 ...

コメント(1)　

07月11日　今日から	【通常日記】
グラフは摂取カロリーを追加。いきなりカロリーオーバー（苦）「つもり貯金」は130000円貯まったので旅行費用に。また始めから「500円貯金」開始。
コメント(2)　続きを読む

07月01日　先週に引き続き	【通常日記】
ウインドサーフィンと釣りのＷヘッダー。筋肉痛も疲労度も先週よりだいぶマシ。釣果は・・・・とほほの小イワシ4尾
コメント(0)　続きを読む

06月26日　筋肉痛	【通常日記】
一昨日、今年初のウインドサーフィンに行った。休憩を入れながら3時間ほど。加減してやったつもりだが、普段使っていない部分の筋肉たちが悲鳴を上げている。昨日・今日と腕立ては中止。年齢を感じる今日このごろ。
コメント(2)　続きを読む

≪前の10件 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123 124 125 126 127 128 129 130 131 132 133 134 135 136 137 138 139 140 141 142 143 144 145 146 147 148 149 150 151 152 153 154 155 156 157 158 159 160 161 162 163 164 165 166 167 168 169 170 171 172 173 174 175 176 177 178 次の10件≫

[通常日記]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

[通常日記]に関する記録ノート

ご案内

サービス

法人の皆様