ギョさん
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 足あと
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1969年生(男性)
O型 千葉県 |
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【関心テーマ】
ダイエット/子どもの病気・健康/健康食品・サプリメント 【スポーツ・運動】
自転車 |
参加サークル（2）
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[通常日記]に関する記録ノート
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04月06日 no title
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【食事の記録,通常日記】 |
【朝ごはん】 ご飯 納豆 焼鮭 ウインナー ほうれん草のバター炒め ミネストローネ
【昼ごはん】 ご飯 焼鮭 ウインナー ほうれん草のバター炒め 「冷え知らず」さんの生姜ベトナム風フォー
【間食】 エスプレッソ 大福
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03月02日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 納豆 うなぎ
【昼ごはん】 ご飯 うなぎ コロッケ 鶏のから揚げ 野菜がスゴイ
【間食】 エスプレッソ クッキー
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02月04日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 おでん
【昼ごはん】 ご飯 卵焼き 鮭 トムヤムクン
【間食】 缶コーヒー おにぎり(いくら） まんじゅう
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01月09日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 餅 雑煮
【昼ごはん】 焼鮭幕の内
【間食】 栗まんじゅう 缶コーヒー
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11月02日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 味噌汁 納豆 ウインナー オムレツ サラダ 焼鮭
【昼ごはん】
【間食】
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08月11日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ざるうどん
【昼ごはん】 ご飯 豚キムチ 野菜中華炒め
【間食】 缶コーヒー どら焼き
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08月10日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 卵焼き
【昼ごはん】 カレーパン ホットドッグ アクエリアス
【間食】 ジューシーチキン赤とうがらし アイスコーヒー
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07月16日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 納豆 豚肉とザーサイ炒め
【昼ごはん】 幕の内弁当
【間食】 缶コーヒー ワッフル
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07月08日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 納豆 目玉焼き
【昼ごはん】 ご飯 五目煮 焼き鮭 サヤインゲンのソテー 白身魚のフライ スープはるさめ黒酢酸辣湯
【間食】 ミラノ エスプレッソ あんみつ
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06月08日 今日のご飯
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【通常日記,食事の記録】 |
【朝ごはん】 ご飯 納豆 豆腐 枝豆 たまねぎの味噌汁 ハンバーグ
【昼ごはん】 トルティーヤ カフェラテ
【間食】 ケーキ
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