今日のご飯【ギョさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

今日のご飯
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【朝ごはん】 ご飯　卵焼き　

【昼ごはん】 カレーパン　ホットドッグ　アクエリアス

【間食】 ジューシーチキン赤とうがらし　アイスコーヒー

【晩ごはん】　ざるうどん　豚キムチ　野菜中華炒め

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
基礎代謝
1770kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 84 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
11時
山崎 カレーパン（1人前） 395 kcal
12時
山崎製パン ホットドッグ（1人前） 227 kcal
日本コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 95 kcal
ざるうどん（1人前） 457 kcal
豚キムチ（1人前） 276 kcal
野菜中華炒め（1人前） 151 kcal
15時
マクドナルド ジューシーチキン赤とうがらし（1人前） 470 kcal
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 10 kcal
  2542 kcal
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