[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月10日　お好み焼き。 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
食パン、ホットミルク
【間食】
なし ...
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12月09日　はちみつトースト。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】
なし ...
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12月08日　万能野菜スープのカレー。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
クリーム玄米ブラン、バナナ
【間食】
クリーム玄米ブラン ...
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12月07日　赤トンコツ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】
バナナ ...
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12月06日　クォーターパウンド。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン
【間食】
アロエドリンク、チーズバーガー、ポテトフライ ...
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12月05日　炊飯ジャー。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン、ホットミルク
【間食】
ツナパン、ココア ...
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12月04日　タマネギ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】
りんご、柿 ...
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12月03日　ケチャップ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】
りんご ...
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12月02日　ひきつづき寄せ鍋。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ホットケーキ、ホットミルク
【間食】
みかん ...
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12月01日　寄せ鍋。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ドーナッツ、バナナ、ホットミルク
【間食】
なし ...
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