[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

12月10日 お好み焼き。 【食事の記録】
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
食パン、ホットミルク
【間食】
なし ...
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12月09日 はちみつトースト。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】
なし ...
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12月08日 万能野菜スープのカレー。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
クリーム玄米ブラン、バナナ
【間食】
クリーム玄米ブラン ...
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12月07日 赤トンコツ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】
バナナ ...
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12月06日 クォーターパウンド。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン
【間食】
アロエドリンク、チーズバーガー、ポテトフライ ...
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12月05日 炊飯ジャー。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン、ホットミルク
【間食】
ツナパン、ココア ...
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12月04日 タマネギ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】
りんご、柿 ...
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12月03日 ケチャップ。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】
りんご ...
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12月02日 ひきつづき寄せ鍋。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ホットケーキ、ホットミルク
【間食】
みかん ...
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12月01日 寄せ鍋。 【食事の記録】
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ドーナッツ、バナナ、ホットミルク
【間食】
なし ...
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