ケチャップ。【masa10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日(水)

ケチャップ。

< ひきつづき寄せ鍋。  | タマネギ。 >
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】
りんご
【晩ごはん】
野菜カレーライス、ほうれん草の和え物、たくあん、みかん
【夜食】
マルチビタミン
【今日の感想】
今日、お昼のチーズトーストを作っている時にケチャップが切れた。なので、以前買い置いた新しいケチャップを開封。それはハインツのケチャップ。見慣れた国産のデザインとは違ってどことなくリッチな雰囲気。しかし、アメリカ産て怪しいと思い、ラベルの成分表示を見たりする。すると「ハインツのケチャップは、無着色、保存料を一切使っていません」との表示が。おお!偉いじゃん!!どおりで味が控えめなはずだ。と思うと同時に、そういえば何時から買い置かれたていたものだっけ?っと…。そしてフタの側面に記された賞味期限を確認してみる。2008年5月…。切れてるし…賞味期限切れてるし!!無着色も保存料無添加も意味ないし!!むしろ保存料使ってないあたりがこうなると心配だし!!!味が控えめなんじゃなくて賞味期限が切れて味落ちてるといえるし!!!!ケチャップってそうそう使い切らないから買い置きはやめた方がいいと学んだ。そして、この賞味期限の切れたケチャップは、この先いつ使い切られるんだろうか?(て、使い続ける気ですw)

【記録グラフ】
食事の記録
1342kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
13時
チーズトースト(2人前) 509 kcal
ホットミルク(砂糖入り)(1人前) 154 kcal
16時
リンゴ(0.5人前) 25 kcal
20時
野菜カレー(1人前) 200 kcal
パルシステム 十種雑穀+白米(1人前) 358 kcal
ほうれん草の和え物(1人前) 75.2 kcal
大根(たくあん)(1人前) 5.1 kcal
21時
温州みかん(0.5人前) 12.7 kcal
23時
ネイチャーメイド マルチビタミン(1人前) 4 kcal
  1342 kcal
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