masa10さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

12月11日 no title

  
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12月10日 お好み焼き。

  
【朝ごはん】
バナナ
【昼ごはん】
食パン、ホットミルク
【間食】 ...
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12月09日 はちみつトースト。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】 ...
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12月08日 万能野菜スープのカレー。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
クリーム玄米ブラン、バナナ
【間食】 ...
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12月07日 赤トンコツ。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
はちみつトースト、ホットミルク
【間食】 ...
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12月06日 クォーターパウンド。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン
【間食】 ...
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12月05日 炊飯ジャー。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
バナナ、クリーム玄米ブラン、ホットミルク
【間食】 ...
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12月04日 タマネギ。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】 ...
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12月03日 ケチャップ。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
チーズトースト、ホットミルク
【間食】 ...
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12月02日 ひきつづき寄せ鍋。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ホットケーキ、ホットミルク
【間食】 ...
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12月01日 寄せ鍋。

  
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
ドーナッツ、バナナ、ホットミルク
【間食】 ...
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11月19日 no title

  
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11月18日 極偏食！！

  
【今日のできごと】
友人夫婦のオメデタ確定♪
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月17日 大根の皮。

  
【今日のできごと】
特に無し。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月16日 銀座カリー

  
【今日のできごと】
知り合い作家さん来訪。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月13日 ピザ・カリフォルニア

  
【今日のできごと】
打ち合わせ。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月12日 久しぶりの木戸重光。

  
【今日のできごと】
イラスト着色。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月11日 ジャンクに染まる。

  
【今日のできごと】
４Ｄ検診。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月10日 子持ちカレイ。

  
【今日のできごと】
特に無し。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月09日 no title

  
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11月08日 屋台物

  
【今日のできごと】
西東京市民まつり、鈴木大地と井出樹里のトークショー＆サイン会 、WTCC日本GP
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月07日 適正摂取カロリーのこと。

  
【今日のできごと】
東京マラソン当選発表！
【朝ごはん】
カレー玄米リゾット、牛乳
【昼ごはん】 ...
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11月06日 毒味

  
【今日のできごと】
極秘の企画書作成。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月05日 品川駅人身事故で・・・

  
【今日のできごと】
品川駅で食事。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】 ...
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11月04日 イカ！！

  
【今日のできごと】
ゴールデンボーイジムのサイト更新。
【朝ごはん】
白米、いくら、ほうれん草のお浸し、生卵
【昼ごはん】 ...
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10月30日 no title

  
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10月29日 宇都宮餃子。

  
【今日のできごと】
那須ドライブ
【朝ごはん】
コンビニパン
【昼ごはん】 ...
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10月28日 卵は１日１個。

  
【今日のできごと】
某ベンチャー企業にアポとれた。元バンチの編集さんから電話を頂いた。漫画サンデーの編集さんとシナリオの電話打ち合わせ。
【朝ごはん】
雑炊、みそ汁、味付けのり
【昼ごはん】 ...
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10月27日 完璧なのではッ！

  
【今日のできごと】
HPリニューアル。某ベンチャー企業へアクション。
【朝ごはん】
食パン、ポテトサラダ、牛乳
【昼ごはん】 ...
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10月26日 バーベキュー♪

  
【今日のできごと】
バーベキュー。
【朝ごはん】
カステラ
【昼ごはん】 ...
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