ピザ・カリフォルニア【masa10さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

ピザ・カリフォルニア
< 久しぶりの木戸重光... 　｜　銀座カリー >
【今日のできごと】
打ち合わせ。
【朝ごはん】
抜き
【昼ごはん】
柿、りんご、サンドイッチ、カフェラテ
【間食】
ハニーミルクラテ
【晩ごはん】
カルフォニルニアピザ、マカロニグラタン、牛乳、シフォンケーキ
【夜食】
マルチビタミン
【今日の感想】
今日は、チョー久しぶりにカルフォルニアピザを頼んだ。お店が近いせいか、はたまた暇なのか、注文して１０分程で届いた気がする。早いのも困りものだなぁ、食事の心構えが出来てなかったよ（笑）。昼間は打ち合わせで出掛けていたので、タリーズで軽食。打ち合わせに同伴して下さった社長さんが奢ってくれた。ありがとうです♪

【記録グラフ】
食事の記録
1733kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
柿（0.7人前） 42 kcal
りんご（0.2人前） 10 kcal
13時
ハムチーズサンドイッチ（1人前） 440 kcal
サンマルクカフェ カフェラテ M（1人前） 87.5 kcal
17時
サントリー スターバックス ディスカバリーズ シアトル ラテ 200ml（1人前） 158 kcal
20時
シーフードピザ（1人前） 455 kcal
マカロニグラタン（0.5人前） 211 kcal
パルシステム こくせん72（1人前） 143 kcal
21時
シフォンケーキ（0.5人前） 104 kcal
日本ミルクコミュニティ 生クリーム　ホイップ（シフォンケーキ用量）（0.5人前） 78 kcal
23時
ネイチャーメイド マルチビタミン（1人前） 4 kcal
  1733 kcal
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