記録一日目！【RYOさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月21日（水）

記録一日目！
< no title 　｜　二日目… >
【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】
朝のジョギング一日目。
体が起きてないのか、夜に走るよりつらいです（笑）
習慣になるように頑張ります！！

【記録グラフ】
ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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