no title【Ｎ＠ikiさんの健康管理カラダカラノート】

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07年03月29日（木）

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【朝ごはん】
パン・煎餅 700kcal

【昼ごはん】
鶏五目ごはん・海老フライ 777kcal

【間食】
ガム（3kcal×４）

【晩ごはん】
パン・サンドイッチ 400kcal

【夜食】
焼きソバ・サラダ・スープ 800kcal

【今日の感想】
体重を測るのを忘れてしまった・・・
夜飯を２回もとってしまった・・・


【記録グラフ】
腹筋
130回
腹筋（回） のグラフ
 		摂取カロリー
2689kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
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