少し疲れた【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ぶらピさんのトップページ>記録ノートを見る>少し疲れた
07年04月03日（火）

少し疲れた
< 新生活 　｜　まあまあ >
摂取カロリー
朝：ご飯、煮物　300kcal
昼：肉天うどん　700kcal
夜：今からだけど、少なめで1000kcal 位か？
酒：普通に　1000kcalか？でも、酒は計上せず。

消費カロリー　活動レベル普通で 2500kcal

午前中に行った現場が寒く、疲れた。
昼飯が以外に腹にもたれた。昼飯を減らすか。
午後は会議。


【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE