原因の解明【（ラン）さんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月19日（木）

原因の解明
< めまい 　｜　キツイ >
　昨日のめまい、貧血でした。
そういえば毎回健康診断で「貧血」と「中性脂肪が少ない」と注意を受けていました。
今年もかな（涙）
というか中性脂肪って高かったら駄目なのはわかりますが、
低くても駄目なんでしょうか？
貧血治療ですが、肉が嫌いな私はほうれん草をひたすら食べる。
他に何かないのでしょうか。
健康診断前だけでいいからググッと赤血球が増える方法（笑）


【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
背筋
50回
背筋（回） のグラフ
 		体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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