健康管理はじめる。【GIGA-ralfさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月22日（日）

健康管理はじめる。
　｜　連休終わり >
【今日のできごと】体育館のトレーニングで軽く運動と沖縄料理食材購入。

【今日の感想】
早速始めてみることにした、自信は未だ無いがこれからこつこつ続けてみる。

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
体重
0kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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