G.W　中休み・・・ 【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年04月30日（月）

G.W　中休み・・・

< G.W真っ只中！！ 　｜　忙しかった・・・ >
【朝ごはん】
特になし

【昼ごはん】
ラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
半チャンラーメンセット

【夜食】
特になし

【今日の感想】
いくらG.Wでも、この食生活はいかがなものか？でも麺類には目がないんだよなあ・・・。ついつい食べてしまう。ラーメンじゃなくても、麺だったら何でもＯＫ。いかん、いかん、偏り過ぎ・・・。俺も、運動しなきゃなあ・・・。でも脇の下と足がまだちょっと痛むから、治ったら少しずつ始めてみようかなあ。と、ちょっと真剣に悩んでみた。
とりあえず、明日・明後日は仕事。３日から、また休み。



【記録グラフ】
BMI
25.9
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
22.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
70.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
（ラン） 2007/05/01 18:07 
こんばんは。
今は運動禁止です。ブブー！！（｀3´）
抜糸とか終わって先生が完全OK出すまで安静にしててくださいね。
OKでたらリハビリ程度にゆっくりしましょう。

ついでに、確かにラーメン食べ過ぎです（笑）お米を噛む事が「歯」に良いらしいです。健康には歯も大切☆
たけし 2007/05/02 00:36 
こんばんわ。

やっぱり完全OKまで、ブブーですか(;^_^A
抜糸は、7日を予定してます。足は、経過観察で、いったい全治どのくらいなのか、わからない・・・。でも痛みは確実に和らいでるので、抜糸する頃には、足も良くなってるかな。

ラーメン、食べ過ぎだよね／(-_-)＼うんうん。麺大好き人間なんだよなあ（笑）
でも歯は大切なので、ちゃんと噛んで食べるものも食べます(*^.^*)
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