きのうの疲れが少し【s_hygieneさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月05日（土）

きのうの疲れが少し
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【今日やった運動】
ＪＯＧ１０Ｋ
【運動した時間】
2K:-----（測り忘れ）
3K:5'24"
---------
4K:4'29"
5K:4'20"
6K:4'01"
7K:3'58"
---------
8K:5'34"
10K:16'20"
10.15K:39"

【新たな発見】

【今日の感想】


【記録グラフ】
ジョギング4㎞
1008秒
ジョギング4㎞（秒） のグラフ
 		基礎代謝
1406kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.4%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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