古傷の再発？【s_hygieneさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月09日（水）

古傷の再発？
< きょうも爽快な汗 　｜　no title >
【今日やった運動】
６Ｋ
【運動した時間】
2K:15'12"
3K:8'02"
4K:13'04"
6K:27'20"
計：1:03'39"
【新たな発見】
２Ｋ～３Ｋ区間で、左足のアキレス腱に痛みが走る。これは以前フルマラソンをやっていたときに痛めたところ。ちょっとオーバーワークだったかな？

【今日の感想】
それにしても、この土手のコース、以前は土と芝生だったのに、アスファルトで舗装されてしまった。
そのせいで、足に衝撃がかかってそうなったのだろう。まったく余計な「公共事業」。
それに今土手の幅を厚くするというので、さらに重機が何台も動いている。その区間は当然、通行止め。
こんなことやってるから、国家や地方自治体の赤字が解消できない。いずれ本当に国家破産するかもしれない。誰が責任を取るのやら。

【記録グラフ】
基礎代謝
1429kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
12.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
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