今日は雨【s_hygieneさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>s_hygieneさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は雨
07年05月06日（日）

今日は雨
< きのうの疲れが少し 　｜　ジョギングの適距離 >
で、ジョギングなし。

昼食に発芽玄米を食べる。
あまりに美味しいので、おかずなしに約３合分たべてしまう。

これは玄米から全自動で発芽玄米にして炊き上げまでしてしまうスグレモノの電気式炊飯器と特別の農法で作った玄米、それに小豆（これはふつうの北海道産のもの）、それにあるミネラル豊富な岩塩を入れて作ったもの。

これを食べると他の発芽玄米、その他の玄米、白米はもう食べられない。

なんて幸せ！

【記録グラフ】
基礎代謝
1395kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
14.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		逆立ち
300秒
逆立ち（秒） のグラフ
体重
60.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE