連休も残すところあと1日・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月05日(土)

連休も残すところあと1日・・・

< 実家で呑んだくれ・...  | 連休も終わり・・・ >
【朝ごはん】
ご飯・肉じゃが・ポテトサラダ・味噌汁

【昼ごはん】
インスタントラーメン

【間食】
特になし

【晩ごはん】
カレーライス

【夜食】
特になし

【今日の感想】
いやあ、まだ頭が重い。それでも食欲は失せず、しっかりと食べました。昨日、大量飲酒及び大食いで、体重が過去MAXとなってしまった/(-_-)\ 反省。でも親父も楽しそうだったし、それはそれでありでしょう。でもこれから、きちんとコントロールしていかないと、取り返しがつかなくなるから、本当に気をつけよう。
連休も残すところ、あと1日。あっと言う間でした。また仕事の日々。ってか、足の痛みがほとんどない(●⌒∇⌒●)
7日には診察及び抜糸の予定。そこでOKサインが出たら、少しずつ、出来る範囲で運動をしていきたいと思います。



【記録グラフ】
BMI
26.3
BMI() のグラフ
体脂肪率
23.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
71.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
(ラン) 2007/05/06 14:09
こんにちは~
足が良くなってきているみたいで何よりです!

大量飲酒がうらやましい・・・(笑)
炭酸系は駄目、お酒は苦いからさらに駄目。
まだまだおこちゃまなランです。
体重増えても、お父さんが喜んでいたらOKですね☆
減量ファイト!

そういえば、食事、中華が重なっていましたが、特別好きではないんですよ(汗)辛いの駄目だし。
刺激物NO!!
中華は油が凄いです・・・。ちょっとしか食べてないのに体重が!なんて事になりそうです(- -;)
あっさり冷麺だけはラブ☆

明日抜糸ですね。おめでとうございます、パチパチ(祝)
たけし 2007/05/06 22:35
こんばんわ。たけしです。

いよいよ、明日、抜糸です。初体験です( ̄0 ̄)
足の方もだいぶ痛みもなくなったので、運動GOサインも近いのではないでしょうか?

お酒、親父の影響もあってか、そこそこ呑めます。でも呑めなくても問題はないですよ。お子ちゃまではないのでご安心を(*^.^*)
辛いのも苦手みたいだね。飲兵衛じゃない証拠。
冷麺はあっさりしてるもんね。酢とか入れたりして。
私も冷麺ラブです(笑)
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