りばうんど、りばうんど。【花川戸助六さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月06日（日）

りばうんど、りばうんど。
< う〜ん、ちょっとづ... 　｜　先週はお休みしちゃ... >
体重が順調に減ってたのと、
連休で、生活のリズムが変わったのと、
好きな物、食べ過ぎたので、
体重ふえちゃいました。

りばうんど？かな。

まずは乱れた生活リズムを、なおします、
早寝、早起きが基本ですね。

あしたから、やりなおしです。

【記録グラフ】
体重
84kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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