２位、おめでとうございます！！
ＧＷはたくさん食べて飲みました＾＾；
でも以前に比べ増加が少なくほっとしました。これに気を許すことなく
引き締めて？行こう！！と思ってはいますが・・・・＾＾；

ありがとうございますf(＾ ＾；
私も前は日頃から体を動かしてる性か、ちょっとの事では体重に影響しなかったのですが、最近はずっと上り調子ですね～（＊＿＊）
果たして代謝が悪くなっているのか、それともそれ以上に食べているのか。。。

代謝が悪くなるのはしょうがないとして、ある程度の運動でカバーできる範疇だと思うので、決定的なものは食生活なんでしょうね・・
気になっていることを少しずつやめてみるのも効果ありかもしれませんよ。
女性だったら３０分の有酸素運動分のカロリーはビールの中ジョッキ一杯で帳消しらしいですからね・・
食べることが好きな人（多分みんな）結構難しい選択ですよね・・
慣れちゃえば何てこと無いことだと思います。

私は、絶対食べる分運動する事を選びます！
これだけやればケーキが食べられる♪ビールが飲めるって思いながら運動してるんです。そうすると頑張れるというか。やっぱり基本的に食べることが最優先なんでしょうね～。
でも、ビール飲む分運動しても、ビール以外も摂取してる分は考えてないかも。それも含めた分の運動をしないといけないですね。。。

2位おめでとうございます！
30分の運動でビール一杯ですか･･･う～ん何時間運動しなきゃいけないのだろう･･･って考えると怖いです。運動も飲む量もバランスよく行けると一番いいのかもしれませんね～
GW開けてから飲みが続いていて本日もあります。日・月と続き休肝日は、明日だけになりそう。。。

ありがとうございま～す♪
飲みって何でだか集中したりしません？最近飲んでないから飲みたいなーって思ってる時は誰も捕まらないのに、最近飲みが続いてるから休みたいと思ってると誘われる。相手の都合もあるので、ちょうどいい具合に飲むことは難しいですよね。でも、それだけkaradakabuさんと飲みたい人がいるのですがから、素晴らしいことですよ！
来週の体重測定が怖そうですが。。。