背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2007年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火)           マッスルパーク  
5月2日(水)           今日は浅草  
5月3日(木)           健康が何より  
5月4日(金)           まったり過ごす  
5月5日(土) 40回 up   60回   家族でご飯  
5月6日(日)           風邪  
5月7日(月)           ワカモレディップ＆タコスチップ...  
5月8日(火)           胃痛  
5月9日(水) 20回 up   80回   やばい。。。  
5月10日(木) 20回 up   100回   一日で１．７ｋｇ減！？  
5月11日(金)           バースデイ・イヴ  
5月12日(土) 20回 up   120回   ３４歳の誕生日  
5月13日(日) 20回 up   140回   母の日  
5月14日(月)           胃が大きく  
5月15日(火)           焼肉  
5月16日(水) 20回 up   160回   運動の記録！！  
5月17日(木) 20回 up   180回   今日もスポーツクラブ  
5月18日(金)           暇な花金  
5月19日(土) 20回 up   200回   焼き芋  
5月20日(日) 20回 up   220回   何とか１０km走る  
5月21日(月)           喧嘩しました  
5月22日(火)           大掃除  
5月23日(水) 20回 up   240回   よく頑張った！！  
5月24日(木) 20回 up   260回   健康診断  
5月25日(金)           私の減量法  
5月26日(土) 20回 up   280回   運動して食べて寝て  
5月27日(日) 20回 up   300回   太るのは簡単  
5月28日(月)           豚キムチ  
5月29日(火)           料理が楽しく  
5月30日(水) 20回 up   320回   体重が不安定  
5月31日(木)           火事騒動  
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月間データ（5月）
合計数（今月） up 300回 （先月：20回）
平均数（今月） up 21.4回 （先月：20回）
最高数（今月） up 40回 （先月：20回）
目標達成率（今月） yoko 100% （先月：100%）
総合データ（～5月）
合計数 320回
平均数 21.3回
最高数 40回（記録日：2007/05/05）
目標達成率 100%