う～～ん　ごもっとも。　私はエアロビ歴は長い？ものの動いてんだから飲んで食べて！とダイエットを意識しはじめたのは恥ずかしながらこの日記をはじめてから。

今までもやせたらやせたでうれしかったけど、意識しているのとしていないのがこんなにも違うとは思っていませんでした＾＾；
運動と食事のほかに学んだ大きな？ポイントは「姿勢」です。
今更ながらなんですが、目からうろこ状態です！！
（気付くの遅すぎ～～　でも今からでも遅くはない！！と自負しています）
猫背をうるさく言ってくれていた母には申し訳ない。　自分で気付かないと何もかわらないのですね・・・

きたもえさん
ダイエットを意識しないで今までいられたのが羨ましいです！！
日記を読んでても、きたもえさんはダイエットの必要がないように感じる事が。
私はダイエットを意識してる時の方がなかなか痩せなくって、何も考えてないときの方が、スムーズに痩せてることのほうが多いですf(＾ ＾；

「姿勢」良くはないですね～。背筋がちゃんと伸びてる女性を見ると素敵だなぁと思います。姿勢がいいと消化もいいらしいですね☆私も気をつけなければ！！

2ヶ月間良く分析されていると思います。
そして、うんうんとうなずける事が多かったです！
もう6月になるんですよね～効果が現れるよう。私も頑張ります！
姿勢･･･私も気をつけなきゃ！

karadakabuさん
早いですよね～。日記を付け始めてから、もう2ヶ月以上も経つのに未だ3kgダイエットどころか2kgも怪しいところ。。。
一進一退ですが、お互い頑張りましょうね☆