ダンス・・・*【ＭＯＫおばさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月11日（金）

ダンス・・・*
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【今日やった運動】

・ダンス
　（余興の練習）

【運動した時間】

・１時間半程度

【新たな発見】

・代謝が良くなっているのか
　汗がすぐ出て、体も熱くなる。

【今日の感想】

ひびきとして、
公民館の講座室を借りた。

【参加者】

もりみ、あき、みすず、なす


【記録グラフ】
腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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