今さら【(ラン)さんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日(日)

今さら

< 復活へ  | お父さんへ >
 体重って特に設定値とか設けなくてもいいのですね。
今さら気付いたので、設定消しました。
減らしたいけど、あまり目標を立てると心が焦るので・・・。
適当に-5とか-3とか設定してたけど消去です。
これで楽ですね。

 そして、今日は母の日だったのですね。
私はてっきりうっかり昨日だとばかり思い込んでいて、金曜日にプレゼントしてしまいました。超フライング(汗)

 首は、朝方調子が悪いです。
起きた直後は筋肉がまだ硬いからでしょう、たぶん・・・。
当分の間はストレッチしたほうが良いかも。


  「お薬」
 昼食後・・・ルボックス1T、セルベックス1T

 夕食後(予定)・・・ルボックス1T、セルベックス1T、コンスタン2T
           デパス1T、ロヒプノール1T


・・・・・・私の悪い癖が出始めましたね。
不真面目な薬の服用。大切な胃薬飲んでない・・・(吐血)

【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
体重
47.2kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
たけし 2007/05/13 19:00
こんにちわ。

設定値って、たしかに心の負担になる場合もあるから、無理に設定する必要はないね。
気を楽に持って、毎日を過ごしましょう。

超フライング!!って、また笑わせてもらいました。ありがとう(笑)でも、お母さん、喜んだでしょ?

ところで、さっき、薬服用が面倒なのは、良くなってる証拠って、書き込んだんだけど・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・(;^_^A
吐血( ̄ー ̄?).....??おいおい\(-.-メ)大丈夫かい?そりゃ、まずいでしょ(;^_^A
今晩は、ちゃんと飲もうね。

私も昨晩、薬を飲み忘れて、今日、1日中、とっても不快感でいっぱいでした。
改めて、薬の重要性と怖さを知りました・・・。
ん○いち 2007/05/13 22:01
こんばんは。

オイラも設定値が省略出来るのは今知りました。( д) ゚ ゚

内臓粘膜を守る薬は飲み忘れるとダメージ大きいですね。気をつけましょうね。

では。
(ラン) 2007/05/14 22:37
こんばんは~♪


たけしさんへ。

 遅番だと会社での夕食なのでまた服用せずに終わってしまいました・・・。仕事仲間とはいえ、薬を飲んでる姿を見られるのは少し気まずい・・・です(汗)
明日は日勤だしきちんと服用します。

フライングはしたけれど、母は喜んでくれていました。間違っていることもあえて触れずに(笑)


んこいちさんへ。

 確かに内臓粘膜系はきついですね・・・。何か常に吐き気吐き気でしたよょょ(涙)
設定値とか、まだまだ使いこなせていない感じです。
研究します!!(たぶんしてないけど/笑)


お薬は大切ですね・・・。
皆様。
薬は用法用量、医者の指示に従ってきちんと服用しましょうね。
ははははは(何故笑う)
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