フットサル試合【ぶらピさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月13日（日）

フットサル試合
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朝：おから焼肉ブロッコリー納豆ご飯。1000kcal
昼：うどん、ノリ弁当。1000kcal
夜：焼肉、昼飯の残り。酒。1000kcal

夜フットサルの試合だった。かなり汗をかいたけど、キーパーだったし、あまりカロリー消費はないかな？

摂取：3000kcal
消費：3000kcal




【記録グラフ】
ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.5kg
体重（kg） のグラフ
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