週始め・・・【たけしさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月14日（月）

週始め・・・
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【朝ごはん】
野菜ジュース

【昼ごはん】
豚味噌炒め定食

【間食】
特になし

【晩ごはん】
チャーハン

【夜食】
特になし

【今日の感想】
今日は週始めです。昨晩、薬を飲んだおかげか、いつもと変わらぬ週始めを迎えることが出来ました。良かった。
ただ、休み明けは、薬に関係なく体が重いものですね(;^_^A
今週も無事終わりますようにと願いながら、適度に頑張っていきましょう。


【記録グラフ】
BMI
25.6
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
23%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
コメント
（ラン） 2007/05/15 23:06 
 ランです。私の体調が変です。タスケテ～（笑）
休み明けの遅番してきましたが、長いですっホント！
そんでもって次の日が日勤だと余計にダル～イですね。

でもそんな感じで今週もあっという間に過ぎ去りそうです♪
無事に一週間が過ぎると良いですね～。
たけし 2007/05/15 23:34 
こんばんわ。

タスケタイ～（笑）
大丈夫？私も以前、飲食店で働いていたことがあり、遅番とか多くて、体調をおかしくしたりしました。
遅番明けに日勤とかあるの？大変だよね。
無理しないで・・・と言っても無理か（苦笑）

今週もあっという間に過ぎるのは良いけど、体壊さないでね。
Fight！！
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