腹筋開始ですね。おめでとうございます。ぐふふ。
筋肉痛、そろそろ明後日に来るお年頃？（笑）
回数は適度で良いかもです。
病み上がりから５０回すると後々キツイかもしれませんね。

体重は、朝が一番軽い気がします。
でも毎日同じ時間帯あたりに量ったらたぶんオッケーです。
あ、でも食べた後だと食事量がそのまま反映されるので、そこは時間をずらしたほうが良いと思います。

足、早く良くなると良いですね。
四肢は痛めると日常生活が辛いですよね。完治までのんびりしてください☆

こんばんわ(*^.^*)

早速、昨日から腹筋開始してみました。予想以上にきつかった。
あっ、ただ筋肉痛は今日来たよ(●⌒∇⌒●)

体重、朝が一番軽いんだね。いつもお風呂入った後に量っていました。
ご飯食べた後・・・。って、普通に考えたら、食事量が反映されるよね(;^_^A
これからは、夕飯前に量ります。

足、まだ痛いよ。けっこう長引きますね。ランさんも、ちょっと不調みたいだけど、くれぐれも怪我にも注意してね。打撲・捻挫は、思いの外、長引くし不便です・・・／(-_-)＼

明日、しつこいけど、ちゃんと見てもらってね。