5/16 休息日【こんこるどさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月16日（水）

5/16 休息日
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【朝ごはん】

トースト(グレープフルーツジャム+リセッタ) 1枚
番茶 1杯


【昼ごはん】

富士川SA まるせん食堂
http://www.fujikawarakuza.co.jp/

ﾐﾆ桜えび丼+ﾐﾆマグロ漬け丼
お味噌汁1杯
お茶 2杯
お水 2杯


【間食】

桜餅 1つ
スタバ カフェラテ


【晩ごはん】

なし


【夜食】

ペプシNEX 350ml


【スポクラ】

なし


静岡へ出張でした。
お昼に富士川SAの富士川楽座という道の駅にて、普通の食堂の「まるせん食堂」というところで食事をとりました。普通のフードコートのように、和洋中揃った食堂でしたので、まったく期待せずに頼んだミニ丼セット。これが超美味しいセットでびっくり＠ｘ＠；

ﾐﾆ桜えび丼
･･･サクサク天ぷらに桜えびが香ばしくて柔らかくて超美味しい。
ﾐﾆマグロ漬け丼
･･･マグロが予想以上に分厚く、下手な回転寿司より味も美味しい。

期待していなかったときに美味しいもの食べられると感動しちゃいますね。どうして期待できなかったのかはともかくとして、選んだものが良かったのかもしれないけれど、たｔった￥860で食べられる味ではなかったかも。


運動は、宿泊したホテルにジム設備もあったのですが、疲れていたので中止。

フィリピンサウナや塩サウナ、唐辛子サウナに(たぶん1時間くらい)たっぷり入り、外の樽風呂で涼しい風を受けつつ、ゆっくりお風呂に入って寝ました。

【記録グラフ】
何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		ボディコンバット
0分
ボディコンバット（分） のグラフ
 		ジムトレーニング
0分
ジムトレーニング（分） のグラフ
体重
62.9kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hanamaturi 2007/05/17 23:40 
素敵な出張でしたね、、羨ましい！
美味しい物を食べてゆったりお風呂に使って鋭気を養って。。また頑張ってください。
こんこるど 2007/05/18 08:52 
ありがとです^^

今週は食べたいものや美味しいものをたくさんいただいた気がします。
その分、がんばっていかねば･･･がんばっていきましょー♪
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