6日目【うさももさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日（金）

6日目
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【朝ごはん】

【昼ごはん】トースト1枚、レタスとベーコンのスープ、
　　　　　 コーヒー

【間食】麦チョコ

【晩ごはん】ゴーヤチャンプルー、ご飯、
　　　　　　レタスとベーコンのスープ

【今日の感想】
・ウォーキング20分
・半身浴20分
・腹筋50回

今日は体調がイマイチだったので運動は軽めにした。


【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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