運動量がスゴイですね。食べて動いて痩せるってとても理想的なダイエットで参考になります！
体重グラフとか、目に見えて右肩下がりで目標まであと少しというところまで来てるんですね。頑張ってる人を見ると自分への励みにもなります。



「赤糖房」紹介のページ見ましたが、サクランボみたいなミニトマトですね。
通販でも購入できるようなので、買ってみようかな。

トマト好きなのかなぁと、ぼーっと見てましたｗ

うちはマンションですが、ベランダで栽培しています。
トマトはにおいがきついせいか、あまり虫も来なくて
適当にお水をやっておけば元気に育ってくれるので
お勧めです。

>akariさん&きゃべつママさん

書き込みありがとうございます^^

昨年はずっと運動しないでなんとかならないものかと「豆乳おからクッキー」食べてみたりしたんですよｗ　だけどやっぱりどうにも美味しいものを食べたい衝動は止められなくて･･･。昔の友人と会っても言葉では言わないものの驚いているのが目に見えたし、実家へ帰省すると「もうやばいって」と言われるし。

渋々今年の１月からスポーツクラブへ通い始めたのですが、実際動き始めたら、体は動く理由が欲しかったようで、だんだん楽しくなっていったんですよね。最初に担当してくださったイントラさんやスタッフの方の感じ、スポーツクラブに通ってらっしゃる周りの会員の方々も良い感じな方が多かったおかげというのもあります。

一番ひどかった時期は72~73kgくらいあって大ピンチだったのですが、なんとかここまでたどり着くことができました。特に3月よりここで記録をつけ始めてから、良い形で進行してます。

ひろゆきＱさんやc-coさん他、ここに登録されている皆さんとの情報交換や励ましあったりできたことがとても大きいです。毎日計っても誰も見てくれる人がいないと、だんだんやる気なくなっちゃいますしね。何度か風邪でダウンしたときなど、「もうこのあたりでいいかぁ」と中断しかけたこともあったのですが、がんばれたのはまさにここのおかげ。このまま59kgまでもっていければいいなぁと思ってます。


>トマト好きなのかなぁと、ぼーっと見てましたｗ

トマトって何も料理しなくても、そのままパクパク食べれるので便利かなとｗ　あと野菜食べてるって気がしますしね。お菓子食べるよりは果物、果物食べるよりは野菜のほうがダイエットに効果あることしてる気がしますしｗ

赤糖房」は甘くてとても美味しいです。大当たり～♪

>ベランダで栽培しています。 

僕もそれすごい興味あったんですけど、ＨＰで調べるの忘れてました。今年は転職or転勤するかもしれない流れなので、落ち着けることが確定したらやってみます(^^)ﾉ