no title【サブーさんの健康管理カラダカラノート】

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07年05月18日（金）

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【朝ごはん】
ミューズリー、クルミパン

【昼ごはん】
釜たけうどん ちくたま天ぶっかけ

【間食】
玉出木村屋 りんご種パン (1/2)

【晩ごはん】
生姜焼き、玄米、キャベツ千切り、味噌汁

【今日の感想】
ベーシッククランチ 30回 x 4セット


【記録グラフ】
ストレッチ
10分
ストレッチ（分） のグラフ
 		腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		 
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